Cel mai bun mod de a-ți proteja pielea[1] împotriva razelor nocive ale soarelui este să aplici un produs pentru protecție solară. De aceea, este important să fii informat despre felul în care acționează, când este necesar să aplici, sau ce reprezintă factorul de protecție al acestor produse. Astfel, vei putea alege produsul potrivit pentru tine și vei evita arsurile solare.

Ce este factorul de protecție al unei creme solare?
Acest factor[2] contribuie alături de mecanismele naturale ale pielii la apărarea împotriva razelor solare.
În cazul expunerii prelungite la soare, este recomandat să folosești produse cu protecție ridicată, care au un SPF de minimum 30[1]. Un studiu realizat în anul 2012[3] arată că folosirea unei creme cu SPF 30 este corelată cu o absorbție a razelor UVB în proporție de 96.7%. În cazul unei creme cu protecție foarte ridicată, cu SPF 50, același studiu arată că absorbția razelor UVB are loc în proporție de 98%.
Ce sunt razele UVA și UVB?
De asemenea, razele UVA contribuie la apariția semnelor de îmbătrânire la nivelul pielii, cum ar fi ridurile.
Mai precis, radiațiile UV[4] reprezintă principalul factor de risc pentru cancerul de piele sau pentru alte afecțiuni ale pielii care apar sub influența mediului înconjurător.
Cum acționează cremele pentru protecție solară?
Așadar, există două tipuri de filtre[5], în funcție de ingredientele pe care le conțin și de modul în care asigură protecția împotriva razelor UV.
- Filtrele organice absorb radiația și o transformă în căldură [5], inofensivă pentru piele [1].
- Filtrele anorganice formează o barieră protectoare [1] care reflectă și dispersează razele UV [5].
Cum aleg produsul de protecție solară potrivit?
Tipuri de produse pentru protecție solară
Produsele care te protejează de radiațiile nocive ale soarelui sunt disponibile sub diferite forme. Cele mai potrivite pentru plajă sunt loțiunile, care se pot aplica pe suprafețe mai mari ale pielii. De asemenea, ele au o consistență mai fluidă și mai puțin uleioasă. [5]Pentru o aplicare mai ușoară, poți opta pentru produsele sub formă de spray. Acestea sunt ideale pentru copii, dar va trebui să eviți zona feței în momentul utilizării. Pentru a te asigura că este aplicat corespunzător, pulverizează-l într-un strat gros și uniform. [5]
Crema de protecție rezistentă la apă
Pentru a evita îndepărtarea stratului protector din cauza transpirației sau a contactului cu apa, poți opta pentru un produs rezistent la apă. Acesta te poate proteja până la 40 de minute petrecute în apă.[5] Totuși, nicio cremă de protecție nu este 100% rezistentă la apă, așa că va fi necesar să aplici un nou strat atunci când te întorci pe plajă.[2]
Cum să aplic corespunzător crema de protecție?
Care sunt suprafețele pielii predispuse într-o măsură mai mare la arsuri solare?
În timpul aplicării produsului de protecție solară, o mare importanță îi este acordată feței, iar gâtul poate fi neglijat foarte ușor. Toată această zonă are nevoie de protecție, în special, părțile laterale și ceafa, care sunt mai vulnerabile.[6]
O altă zonă sensibilă și deseori omisă este cea de la baza gâtului, din preajma claviculei.
Buzele sunt, de asemenea, neglijate atunci când utilizezi crema de protecție solară la plajă. Procesul de vindecare a arsurilor din această zonă este unul dureros, însă din fericire, există creme de protecție solară sau balsamuri care sunt special concepute pentru a fi aplicate pe buze.[6]
Spatele palmelor este deseori expus la radiațiile UV în timpul șofatului, lucru care poate duce la o degradare de lungă durată a pielii și la creșterea riscului de cancer și de îmbătrânire prematură. Chiar și într-o zi înnorată, este important să îți protejezi mâinile, în special în timpul activităților în aer liber.[6]
Crema de protecție solară poate împiedica apariția bronzului?
Pot folosi produsul de protecție și după data de expirare?
Ce cremă de protecție solară este recomandată pentru copii?
La alegerea unui produs de protecție solară pentru copii trebuie să ai în vedere ca acesta să aibă un SPF de cel puțin 30.
Folosirea produselor pentru protecție solară este necesară în momentul expunerii la soare, fie că petreci o zi la plajă sau doar petreci timp în aer liber. Astfel, vei fi protejat împotriva razelor nocive ale soarelui, reducând riscul de apariție a cancerului de piele și prevenind semnele de îmbătrânire prematură.
1.Strauss, Rebecca. “The Ultimate Guide to the Best Sunscreens (In 10 Questions).” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide. Published March 8, 2019. Accessed April 6, 2021.
2.Brusie, Chaunie. “What SPF Should I Use?” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/what-spf-should-i-use. Published June 10, 2020. Accessed April 6, 2021.
3.Dale Wilson, Brummitte, et al. “Comprehensive Review of Ultraviolet Radiation and the Current Status on Sunscreens.” The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Matrix Medical Communications, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3460660/. Published September 2012. Accessed April 6, 2021.
4.D'Orazio, John, et al. “UV Radiation and the Skin.” International Journal of Molecular Sciences, Molecular Diversity Preservation International (MDPI), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/. Published June 7, 2013. Accessed April 6, 2021.
6.Person. “7 Body Parts People Always Miss with Sunscreen.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/sunscreen-miss-body-burn. Published August 9, 2019. Accessed April 6, 2021.
7.Cherney, Kristeen. “Does Sunscreen Prevent Tanning? How SPF Works and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/skin/does-sunscreen-prevent-tanning. Published November 19, 2019. Accessed April 6, 2021.
8.Kester, Sarah. “Does Sunscreen Expire? Shelf Life, Storage, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/does-sunscreen-expire. Published May 26, 2020. Accessed April 6, 2021.